孕育养娃神器
早餐:「外食」五谷豆浆一杯,鸡蛋一个,菜包一个,红糖馒头小半个。 午餐:「外食」天虹的煮果条,外加一个春卷。 晚餐:「家食」自己煮了一份水饺。 工作日加餐:下午太谷饼小半个,睡前牛奶一杯。 运动量:晚饭后散步半小时。
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我查了糖耐量都是正常的,但都在高值,还是得控制饮食,我现在感觉天天都吃不饱,好饿啊!想吃西瓜,葡萄,荔枝,蛋糕…… 展开阅读全文
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喝了糖水正常的话就没关系,我是喝糖水好高呢。
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油桃含糖量少,没事的
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