清爽不油腻的菠菜鸡肉丸子汤,元气满满
这道汤清淡,但各种营养素却毫不含糊,胡萝卜中富含植物性的维生素A,不仅安全,还可以增强宝妈的抵抗力,...
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少油低卡的牛肉白菜卷,做起来毫不费力的那种哦
这道菜使用清蒸的做法,不仅清淡少油低卡,还最大限度地保留了食材的营养。而且在食材选择上,选用了低脂高...
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产后第一周-忌油腻
这道娃娃菜胡萝卜汤,调味料用量极少,仅用盐和麻油调味,加上胡萝卜和娃娃菜在煮完之后淡淡的甜味,让宝妈...
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孕期瑜伽:刺激肠胃蠕动,远离便秘
给身体补充足够的水分,吃一些清淡、富含纤维的蔬菜。当然,你也可以通过运动的方式来刺激肠胃的蠕动。下面...
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乙肝新妈妈坐月子,饮食要注意什么?
加载中~...饮食宜清淡炒菜的时候应少放油,可.
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