孕育养娃神器
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宝妈们有没有人知道自己在家怎么做牛排，好想吃，但是外面的太贵了，求教
买那种成盒的、里面调料都全、直接按说明煎就可以、我们这卖25一盒 展开阅读全文
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买牛肉。切片。用刀背拍松。黑胡椒酱腌制20分 弄点西兰花或胡萝卜切过水加盐抄完备用。锅里放油煎牛排两面知道筷子扎没血水了久可以了。放盘子里上面在撒点黑胡椒酱呈Z行就可以啦
我们这边没有啊
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外出就餐，不同菜系最营养的吃法
孕妇要多出去走走，朋友聚会，外出吃饭也是难免的。...避免吃生的鱼和海鲜，最好选择煮熟鱼和肉，牛排.
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