新剖腹产月子餐，到底要吃什么？

看看

每天可以用两种以上的水果煮开后小火五分钟，烧好放点红糖或是白糖都是下奶的，医生说每天喝掉不一样的汤，水果也是很有营养的，均衡饮食奶才会更营养，只有多喝汤就有奶，就算没有汤，水也要多喝，因为身上水分多奶才会多啊，特别是奶少的，喝再多汤，奶还是少的，都要靠宝宝多吸再加上多喝汤才会多点，如果不喝汤更没奶，海鲜之类的下奶，土鸡很下奶的

放在锅里烧没什么吧，料酒类只有一点点的也发挥不了什么作用，产后都是很清淡少盐的，烧烧就挥发了，没什么关系的，不过我现在貌似排骨汤鱼汤不放盐和酱油，我都觉得很好吃，他们都有自己的原来香甜，我平常自己烧菜就是放盐，肉类加酱油酒，味精鸡精之类的调味料从来不放的，只要菜新鲜，放盐就很好吃了

树友u43493507 河南省

听着很棒的月子餐呢。可以我疤痕体质，是不能吃姜蒜什么的。他们说连酱油和生抽都不能吃，容易让刀疤颜色变深

举报

听着很棒的月子餐呢。可以我疤痕体质，是不能吃姜蒜什么的。他们说连酱油和生抽都不能吃，容易让刀疤颜色变深

树友u28947969 浙江省

金针活血下奶，我吃了一个多月的金针瘦肉土鸡蛋汤饭，烧的时候放点生姜末油煎一下，一天六顿，用好点的红糖蒸蛋吃，可以煮点鱼汤，排骨汤，铜鼓汤，恶露干净后吃点核桃红枣红豆莲子，买点野生黑鱼煮汤，对疤好的，也下奶吃点鱼肉也营养的，煮汤都可以放点红萝卜和山药，以后出月子自己买点芝麻糊泡起来喝，和核桃一样补脑的，还要记得每天吃钙片哦，不然光喝汤，钙是不够的，不吃宝宝会缺钙的

举报

金针活血下奶，我吃了一个多月的金针瘦肉土鸡蛋汤饭，烧的时候放点生姜末油煎一下，一天六顿，用好点的红糖蒸蛋吃，可以煮点鱼汤，排骨汤，铜鼓汤，恶露干净后吃点核桃红枣红豆莲子，买点野生黑鱼煮汤，对疤好的，也下奶吃点鱼肉也营养的，煮汤都可以放点红萝卜和山药，以后出月子自己买点芝麻糊泡起来喝，和核桃一样补脑的，还要记得每天吃钙片哦，不然光喝汤，钙是不够的，不吃宝宝会缺钙的