蛋黄饼干,因为少油又少糖,宝宝零食的首选,制作简单,赶快行动起来吧!
制作蛋黄饼干所需材料:蛋黄3个,全蛋1个,低筋面粉90克,细砂糖40克
制作步骤:
1、用打蛋器将蛋黄和全蛋混合,加入三分之一糖,打到变粘稠再加入一半糖
2、打到可以出花纹再加入最后糖
3、打到打蛋器提起来滴落的蛋液不会马上消失,打蛋器的蛋液不会很快滴落就说明打好
4、打好的蛋液里加入过筛的面粉,用从底部捞起的翻拌方式将蛋液和面粉混合好,速度要快,动作要轻,取裱花袋,套在一个开口大的容器上,将面糊倒入,然后在裱花袋上剪个圆口
5、烤盘垫油纸,将面糊挤在烤盘上,约2厘米的圆
6、烤盘放入预热好的烤箱,温度170度,时间15分钟左右,出炉后晾凉即可
婴儿不能吃
孕期可以吃饼干。孕早期食欲不佳,可以身边常备着饼干,比如苏打饼干,可以缓解饥饿、补充一定的碳水化合物。不仅可以缓解孕吐,还能预防酮症酸中毒。除了苏打饼干,其他大多数饼干属于高糖、高油脂、高热量的食物,孕中晚期需要控制体重增长、控制血糖的准妈妈尽量少吃,如每次吃一两块。
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