经期不得不喝的双红汤

夏季属于阳气比较旺盛的季节，容易发脾气，容易伤肝。女性需要体质好，必须先补好血气。双红补血汤

材料：红薯500克，红枣10克，红糖适量。

做法：1、在锅内放入水2000毫升

2、然后把红薯和红枣一起下锅煮开

3、红薯熟了才下红糖

功效：双红补血汤，不仅是夏季经常吃的甜品，还是补血良药。喜欢吃南瓜的也可以把红薯换成南瓜。