孕育养娃神器
早餐营养丰富:杂粮清火粥+水果盘 【杂粮清火粥】 食材用料:红豆适量 花生适量 莲子适量 小米适量 大米适量 薏米适量 水 菜谱做法: 1.把各种杂粮,大米,小米,红豆,赤小豆,莲子,薏米,花生,一起放入锅里,清洗两次水,掏干净! 2.锅里放适量的水 3.电饭煲选“功能”选择“稀粥” 4.然后按“预约”自己调个自己预想的时间 5.第二天早上七点起来,就可以盛起吃了!很美味哦,豆豆等都软化了!
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