墨鱼

墨鱼的是一种高蛋白低脂的的美食，而鱿鱼的不但属于高脂肪还是寒性的发物。那么我们在购买的时候如何来区分开呢.墨鱼和鱿鱼在我们生活中都吃的比较多，从营养上来说墨鱼的滋补性更强。它主要用于炖汤比较多，而鱿鱼属于寒性的食物，所以一般用来爆炒或者做烧烤。就价格来说，墨鱼的价格要高出来很多。因为它含有丰富的优质蛋白，是一款低脂的美食，即使是三高病人也可以食用。而鱿鱼则有一口鱿鱼三口肥肉之称。可见它的脂肪含量非常高，而属于发物。不适合有湿疹，荨麻疹人食用。