蛋饼煎饼其实是一种非常适合DIY的点心,今天为妈妈们推送一种不同口味的水果煎饼(披萨)、妈妈们可以用不同的时令水果搭配,宝宝肯定会超级喜欢哦!只需要一口平底锅哦!~
适合月龄: 18个月以上
食材 鸡蛋、芒果、番茄、猕猴桃(水果可以自由搭配)、配方奶、面粉
难易程度 简单
提示:适合对文中食材不过敏的宝宝。
图文步骤
① 准备食材:鸡蛋1个、芒果1个、番茄2个、猕猴桃1个、配方奶100g、面粉80g
② 猕猴桃取出果肉,切成小块
③ 芒果取出果肉,切成小块
④ 番茄洗净,切成小块
⑤ 配方奶提前冲调好(宝宝两岁以上就可以用牛奶啦)打入一个鸡蛋,搅拌均匀
⑥ 再放入面粉,边放边搅拌
⑦ 将面糊搅拌均匀
⑧ 开小火,热锅刷油,倒入蛋糊
⑨ 蛋糊微微凝固后,我们放入水果块
⑩ 盖上盖子,用小火焖3-5分钟即可!
宝宝会大爱这个水果煎饼(披萨)!
辅食小贴士
猕猴桃和芒果营养价值极高,含有丰富的矿物质钙、磷、铁等,还有较多胡萝卜素和多种维生素,维生素C含量尤其丰富。酸酸甜甜的味道宝宝们都会喜欢,妈妈们也可以用其他时令水果来替代制作。
{ 辅食添加的小要领 }
1:加入的水果,需要确认宝宝不会过敏后,才可以使用哦。
2:因为水果煎饼味道偏甜,建议在两餐之间为宝宝添加,否则就会影响宝宝正餐的食欲了。
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