孕育养娃神器
主要是针对女性贫血,气色不好,月经不畅自制自饮的汤,是在询问过医生以后,自己购买药食同源的食材,经养生壶煲炙而成。
红枣:补血,养颜,润肠。
桂圆:亦称龙眼,性温味甘,益心脾,补气血;
当归:气血双补,活血(例假禁食)
黄芪:补气 调理气虚
枸杞:补肾益精、养肝明目、补血安神
山楂:消积食,化积滞
银耳:养阴清热,补脾开胃、益气清肠
这些东西一起煮吗。
宝宝健康食谱:肉松
自制肉松营养丰富、便于保存。尤其对于6个月到18个月左右的宝宝,胃口比较小,它是补充蛋白质和热量不错的...
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