孕育养娃神器
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杂粮粥是头天晚上洗好米,放到焖烧杯中,第二天早上倒出来,就有了热气腾腾美味的粥啦,炒个青菜配上,煮个玉米,喝杯牛奶,没时间煮鸡蛋了,要上班,怕迟到了。 ps:孕中期要多喝牛奶,我现在每天1200ml牛奶,还吃钙片,防止腿抽筋,和腰疼,这个很有必要
孕妇喝牛奶也不要超过每天700毫升。喝多了会便秘,还容易胎盘老化。我每天500毫升,至今没有抽筋呦 展开阅读全文
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哇塞,高营养啊
牛奶喝太多了,
孕妇喝牛奶也不要超过每天700毫升。喝多了会便秘,还容易胎盘老化。我每天500毫升,至今没有抽筋呦
纯牛奶嘛?
喝太多牛奶了吧
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