孕育养娃神器
小小鹌鹑蛋,营养胜鸡蛋,小孩子吃惯了鸡蛋,可以换换口味,试试鹌鹑蛋哦! 我今天的这个做法用鹌鹑蛋加五花肉一起烧,有肉有蛋,又香又营养。一口一口停不下来! 鹌鹑蛋的蛋白质、脂肪含量虽然与鸡蛋相当,但它所含的卵磷脂和脑磷脂比鸡蛋足足高出3-4倍,这两种物质是高级神经活动不可缺少的营养。所以非常的健脑补脑。 之所以说鹌鹑蛋胜似补脑丸,还因为鹌鹑蛋中维生素D的含量较高,这是其他禽类的蛋所不能比拟的。还能增加记忆力。
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昨天的成果
嗯嗯,明天可以试试哦
嘿嘿好期待
可以,这个应该没有问题
明天买来试试,有点咳嗽可以吃吗
小孩多吃补脑
4、加入生抽,老抽炒匀,将肉倒入砂锅,加入适量水大为煮开,中火慢炖,待到独肉炖烂,只剩三分之一的汤时,加入鹌鹑蛋一起炖,稍留一点点汤,加入香菜叶子出锅。
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