孕育养娃神器
宝贝吃了一碗,剩下的放冰箱,我自己加了枸杞,味道还不错,第一次做
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婴儿不能吃
准妈妈可以吃橘子。橘子中含有一定量的有机酸,可缓解孕早期呕吐、恶心、食欲不振等情况。橘子中维生素C有利于胶原蛋白的合成,让皮肤更有弹性。《中国居民膳食指南(2022)》推荐:每天可吃200-350g新鲜水果,相当于橘子2-3个。需要注意的是,如果孕期血糖高,建议每天橘子200g即可,相当于2个中等大小的橘子。尽量少吃砂糖橘这类甜度很高的橘子。一些朋友担心吃橘子会让宝宝得黄疸,其实这二者并没有关系。
主食
蔬菜菌类
水果
肉/蛋类
其他
把橘子焯水,就是水开了把橘子倒进去一分钟,捞出来,换水放冰糖,水开把橘子倒进去煮五分钟,就好了!
怎么做的,亲
怎么做的啊
上次别人给我一箱橘子,都没人吃,早知道做罐头了
怎么做的 😊😊
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