十一长假太油腻，来试试这碗汤吧，清淡又营养

1、牡蛎又叫生蚝，品种较多，宝妈们做这道汤的时候，选用的牡蛎是外形比较小的那种，大约跟花甲一样大小。 牡蛎是补钙的最好食品，含锌量又特别丰富，每100克牡蛎肉的含锌量多达9毫克以上。牡蛎肉中的矿物质与白菜中的纤维素结合在一起，既能补充营养，又能增强抵抗力，有利于身体健康。 2、宝妈们做这道汤的时候，要少放盐，保持清淡的味道即可，这样汤水喝起来更加鲜甜。 3、如果孩子不喜欢胡椒粉的味道，宝妈们可以不倒入胡椒粉。 美食爱分享 一起爱交流bwmy123