给宝宝做健康早餐

青汁馒头！健康又美味！制作材料: 鲁王自发粉 白砂糖 温水(约35度) 步骤1:温水溶解白砂糖 2:温糖水(适量)倒入面粉中搅拌，(想要做青汁馒头，就要把面粉分两半， 另一半加青汁) 用手揉成软硬适度的面团，水多加粉，粉多加水，这个过程靠自己掌握！ 3:揉面，直到面团光滑，不沾手不盆。 4:发面，使馒头变得松软。可以用保鲜膜包住面团，放在室内温暖处，大概1小时！直到变成原来的两倍大，扒开成海绵状就是好了！ 5:然后再揉面，揉到成原来的大小！ 6:用面棒磨成面皮，然后把两张不同颜色的面皮叠在一起，卷起来切割成你喜欢的馒头形状！ 7:切割成形的馒头，不要马上蒸，让馒头再次发哮，大概放置20分钟！再入锅蒸，蒸的过程中不要开盖，大火烧开后转中火，大概20分钟就好了！关火后不要马上开盖，过3-4分钟再开

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