辅食添加口诀 99%常识疑问都在这

宝宝还没出生，就开始研究辅食，买了n多书，泡了很多国外的网站，如今宝宝已经快8个月了，从吃口米粉像打仗到现在一碗蔬果泥吃精光，终于渐入佳境了。 趁娃睡觉整理了一路的心得，结合之前看到的一个儿歌，编了一个顺口溜，真心很实用，每天围着宝宝团团转的宝妈们，记住它至少可以少看10篇以上雷同的要命比秋裤还长的文章，不废话了，上干货喽～ 宝宝辅食莫着急，六月从米粉吃起，高铁不甜是必须，由稀到稠变下去，三天观察不过敏，根茎蔬菜跟上，一次一勺莫心急，土豆南瓜红薯好，没有污染好吞咽，当季水果泥亦可，菜水果汁切勿上，饭后白水是搭档。 米粉持续加俩月，糙米燕麦轮流上，七月继续各种泥，烂粥慢慢也喝起，绿叶蔬菜方可加，瘦肉肝泥可开荤，补铁营养全靠它，鸡肉鸭肉慢慢来，八月蛋黄鱼也爱。 咀嚼吞咽是关键，各种菜泥变菜沫，食物性状很重要，逐步变糙锻炼娃，吸管喝水成习惯，水果可用咬咬乐。 十月一天吃三顿，尝遍美食不挑食，营养搭配每餐饭。一岁以前奶为主，偶尔厌食属常见，观察过敏莫忽视，湿疹腹泻立刻停，鼻涕咳嗽需谨慎，至少半年再复吃，消化吸收方能好。一岁以后加油盐，全蛋宝宝可以吃，大豆解禁可尝试，软饭面条要做起，自己吃饭更独立。