大多是独生子女的我们开始养育儿女,
没有那么多兄弟姐妹,没有经验借鉴;
老一辈的育儿理念,有的也真没法接受。
那么,获取信息的渠道,基本只有度娘一下。
从生娃前认真备货,到生娃后日常养护,研究黄疸、急疹、发烧感冒等等各种护理。
就酱,新手妈妈渐渐和宝宝一起,
一阶段一阶段的成长起来。
带小宝宝熬过了6个月,新的纪元到来啦!
宝宝可以吃饭咯~
这是他/她人生中的第一口饭!那得多重要啊~
于是这通研究啊!一天几顿、一顿多少、什么配比、能吃什么、什么容易过敏……赶脚自己要当医师了。还是会总担心会照顾不周,考虑不全。
别紧张,我们都经历过,特别懂你的。
所以,《小辣厨房》简单的第一口辅食,
献给新手爹妈。
老手妈妈莫嫌弃~!
对于刚打开味觉世界的baby,给他/她做饭的发挥余地有限,我们不要急于给baby很大量的营养。辅食辅食,当然是辅助正餐(奶)的食物咯,这个阶段baby的营养还是来自于母乳或者奶粉,辅食可以一点点逐渐添加。
虽然如此简单的辅食,
倾注的都是妈妈们浓浓的爱~!
---准备工作---
食材:
1/4 个 胡萝卜
1/2 个 苹果
米粉
厨具:
辅食机/蒸锅
---步骤---
1
辅食机注水
辅食机的注水口最好加纯净水,可以防止机器壁形成水垢
2
胡萝卜切片
这样可以蒸的更快一点
3
蒸熟大概需要5分钟
用家里普通的蒸锅也可以代替
4
将煮熟的胡萝卜打碎成泥
也可以用研磨碗自己压,相对来说,辅食机打出的泥更软绵一点
5
苹果去皮、切丁,备用
6
苹果蒸熟,打碎成泥
7
在宝宝的碗里加上3-4勺婴儿米粉
3-4勺大概是20g的量
8
米粉与温水的比例是1:4
一定要温水,开水容易冲不开结成块
刚添加的时候最好稀一些,以后逐渐浓稠
9
将苹果泥、胡萝卜泥和米粉糊在碗里搅拌均匀
搞定啦
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