孕育养娃神器
『椰子煲鸡』一大早冒着寒风细雨去买材料,只为了你下班回来能有碗暖汤喝
婴儿不能吃
孕早期有食欲不佳,可以选择椰汁,颜色透明且有香味。椰汁糖含量低,每100g只有2.4g。有一定的膳食纤维和较为丰富的钾,很适合夏天饮用。 不过,建议少吃椰肉。椰肉热量高、脂肪含量高,而且脂肪以饱和脂肪酸为主,经常吃不利于体重控制和心血管健康。
主食
蔬菜菌类
水果
肉/蛋类
其他
宝妈,买的是椰青吗?椰子是自己处理的还是外面买处理好的?椰汁有下进去吗
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