孕育养娃神器
莲子百合鸡蛋糖水(宝妈福利)。参考月龄:12M+。莲子百合鸡蛋糖水营养丰富,口感特别,具润肺滋阴,养胃生津,清热活血,补脑强心的功效。食材。熟鸡蛋:1个,百合:40克。莲子:30克,橙皮:1小片,步骤1.准备好材料,所有材料清洗一遍2.百合干,莲子,橙皮清洗后浸泡半小时,3将百合和莲子一起放到锅里,加适量水,大火烧开后小火炖40分钟,4把鸡蛋放进煮莲子的锅里,5加入冰糖十分钟后放冰糖待融化即可,小贴士:加银耳一起炖,口感更丰富哦。
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