👧🏻小盆友现在十一个月了,东西开始越吃越杂了,基本啥都给她吃一些,这样各方面营养,才能跟上~
👧🏻辅食吃的越来越好,原来那个稀稀拉拉炫酷的头发,现在也开始长得茂密了,因为营养跟上了,头发也长得好了~
👧🏻十一个月辅食菜单记录,还是大致还是十个月的内容,不过超人麻麻都有修改,更换菜系,尽量不重复~🤓🤓
👧🏻现在一天主食是奶,每天保证奶量700ml左右,辅食一日两餐,一天两种水果,她都是少许吃,一天两种蔬菜或加有其他菌类,一天一次或两次汤,她知道饱饿感,不吃,我也不勉强,哪怕“蜻蜓点水”~
超人麻麻只是分享👧🏻小盆友的辅食菜单记录,非专业医生哈!自己孩子,还是要妈妈自己耐心去摸索,有些问题,真心不知如何回答哈????
下列👧🏻小盆友一周辅食综合图~
没有制作方法,方法请自行研究~
中午:青菜番茄鲈鱼高汤粥
中午:腱子肉木鱼干汤拌米粉
中午:红枣山药肉汤拌米粉
下午:鸡蛋瘦肉菠菜星星面
中午:西蓝花鲜虾星星面
下午:南瓜鸡肉双米粥
中午:莴菜南瓜排骨粥
下午:瘦肉汤拌米粉
中午:牛肉红萝卜汤拌米粉
下午:鸡腿菇肉末白菜高汤星星面
接下来的辅食,超人麻麻将再接再厉哈~
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