孕育养娃神器
怀孕到这会五个多月长了15斤,我得控制体重。夜宵有没有,管饱又不长肉的东西,推荐下。
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我也是5个多月的时候长了十几斤,后来看了医院的营养师,说不能喝粥,因为粥是最容易吸收的,我前面几个月尽喝粥了要多吃杂粮,粗粮,面食也要少吃 展开阅读全文
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白天喝。不然你晚上会饿,要吃东西,我之前吃不下肉汤。一天吃不停!!…
喝肉汤不长肉吗?我现在都不喝肉汤,觉得油脂全在里面
吃不饱睡不着的。哈哈,建议白天喝肉汤,😄我这些天,每天炖汤喝,晚上不吃了,
多吃黄瓜西红柿
嗯,昨天第一晚,吃了个苹果和橙子。我得控制,养成习惯不吃宵夜
晚上吃点水果,喝水。早早起来再吃,我长了十斤,吃肉汤就晚上不用吃了,
粗粮粥可以呀,我经常熬黑米白米番薯粥,
粗粮粥行吗?一会买点玉米面,麦片,什么的。
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