辅食制作宝宝芝麻酱铜锣烧!
用料:芝麻酱5克,低筋粉140克,,鸡蛋3个,水120克,油18克,糖12克,适合8个月以上宝贝,一岁一下可以不放糖
步骤:
1.把蛋黄蛋清分开。
将蛋黄、油、水调匀后加入面粉拌成米糊状,再倒入芝麻酱调匀。
2.将糖分三次加入蛋清里打成奶泡状。
3. 将奶泡的三分之一加入面糊里搅拌均匀后,再讲拌好的面糊倒入剩下的三分之二的奶泡中,再次搅拌均匀。
4.平底锅开小火,把面糊舀一勺倒入锅中成饼状,等饼上面出现小气泡时进行翻面。
我每天会给大家直播分享各种宝宝辅食的制作视频,有兴趣的朋友请私信我
今日营养小知识!宝宝的食物密度直接影响宝宝的能量摄入!在宝宝8个月之后都可以吃一些粥及面条类咀嚼食物,同时配合软软的小饼,也可以锻炼宝宝的咀嚼能力!黑芝麻酱因不加任何调料!入口第一感觉偏涩,以后才会回香!开始或许有的宝宝会排斥,但芝麻酱含钙,含铁,能量高,特别适合给运动量开始增大的宝宝补充能量,酱体细腻,加到铜锣烧也可以增加铜锣烧的香气,宝妈们可以再给宝宝配合一碗粥或者汤食用哦
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