红枣历来有补血养气的功能,话说:一日食三枣,郎中不用找。门前一颗枣,红颜直到老。要想皮肤好,粥里加红枣。 五谷加小枣,胜似灵芝草。一日吃三枣,终生不显老。宁可三日无肉,不可一日无枣
而且这是一款清热润肺的水果茶,对于咽喉干燥有很好的疗效,而且还能松弛神经舒缓头痛等功效。做起来一点也不复杂,就那么几步,就能喝上美味的花果茶。
用料:干红枣、苹果、菊花、蜂蜜
做法:
1.红枣洗净后用温水浸泡至软,加水煮15分钟
2.苹果去皮切成瓣, 去核, 再切成小块。待红枣煮开后放入
3.菊花洗干净,苹果红枣一起煮沸后放入。
煮5-8分钟关火放凉,喝时依照个人口味加入适量蜂蜜就可以啦
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