孕育养娃神器
材料:主要是茼蒿，胡萝卜，香菇（多少看自己） 步骤:如下图，将材料切碎，放入面粉，玉米面，奶粉（还可以放点其他杂粮面哦）。然后加水搅拌成糊状即可。下面就是在锅底刷点油，热了之后开始摊饼，可以做小点宝宝手下自己抓。 当当当当，熟了就可以出锅啦，记住不要糊掉哦！
拯救消化难题，这道茼蒿肉末四季豆值得拥有
针对这些症状，营养师妈妈推荐了一道食材丰富的孕产餐——茼蒿肉末四季豆。促进食欲的茼蒿搭配上富含可溶性...
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这道白灼茼蒿蘑菇贝肉，控制体重好帮手
白灼焯水的做法不会让菜变得过分油腻，而油脂一直属于控制体重的天敌，富含叶酸的茼蒿搭配.
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清爽不油腻的党参蒸茼蒿，和滋补汤一起吃更配哦。
经过月子期的妈妈们都知道，滋补的靓汤是必不可少的，经常有孕妈喝多了汤却反而会有便秘问题，这是为什么呢...
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