虾

月子餐推荐：什锦虾段

今日餐单：早餐：煮鸡蛋、豆沙包、百合糯米粥中餐：米饭、豆腐卷心菜、什锦虾段日间加餐：苹果、补血增乳粥...

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虾米盐分高，孕妈这样做更好补充营养

虾米是海产白虾、红虾、青虾加盐水焯后晒干，纳入袋中，扑打揉搓，风扬筛簸，去皮去杂而成，即经加盐蒸煮、...

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清淡爽脆，芦笋杏鲍菇虾仁了解一下

产后第三周，是通过吃营养丰富的食物来增强体力的时期。此时身体虽然已经初步恢复，但也要清淡饮食，有助于...

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清爽Q弹的山药炒虾球，带来月子期新口感

月子期喝汤，搭配什么样的配菜好呢？这一道Q弹又爽脆的山药炒虾球给宝妈们带来不一样的味觉搭配和营养能量...

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哺乳瘦身两不误，通草丝瓜虾仁汤

促进乳汁的分泌需要大量的蛋白质，而美美的妈妈又想在生产完之后恢复到孕前的好身材，吃多还是吃少，是爱美...

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