俗话说“民以食为天”,自从当了妈最关心的就是孩子的吃饭问题了!
欣慰的是我家孩子属于吃货类型,可是随着一场春雨一场暖,最近这气温是蹭蹭往上窜,有种进入夏天的节奏,天气越来越热了,孩子的胃口明显下降了,肿么办呢?
1.榨点蔬果汁
现在的瓜果蔬菜很丰富,天气热了可以给孩子们榨点蔬果汁,这样食物看起来美腻又可爱,蔬果汁既补充维生素和膳食纤维而且美味清凉孩子们都喜欢喝,最重要的是解决了孩子们不爱吃青菜的难题。
2.利用造型模具给食物摆上造型。
现在网上都有卖食物造型的模具,价格不贵,各种造型都有,对于家里不爱吃饭的孩子,有了这些模具,手残党也可以做出萌萌的食物造型来。
孩子们没有胃口甚至是不爱吃的食物,利用模具做出他们喜爱的小动物模样,这样吃饭问题分分钟就解决了。粉红猪小妹的动画片里有一集就是乔治不喜欢吃蔬菜,奶奶用蔬菜做出乔治喜爱的恐龙造型,乔治立马把那盘蔬菜给吃光光了。
3.换一套餐具
大人对就会审美疲劳,孩子们经常用一副碗筷儿也会不怎么喜爱。给孩子备几套餐具,隔一段时间给孩子换一套餐具用,这样新鲜感可以刺激他们喜欢吃饭。
4.花点心思,自制零食
我有一个习惯,就是每次给孩子买零食的时候都喜欢看一下背面的配料表,很多时候看了以后都不想买了,现在外面卖的零食,真是各种添加剂都有。我们可以自己在家里面做零食就营养又健康。天气热的时候我最喜欢给孩子剪,在家里做酸奶。放上孩子喜欢吃的水果就是美味的零食了。
绿豆汤加上冰糖在天热时就是一款清凉消暑的美味,各种凉拌菜吃起来。
天气热了,每个人的食欲都会有所下降,这个时候给孩子做饭时花点心思就好了,当然不知道做什么了可以多去去美味厨房圈子里看看各位大神的精华贴,上面每个菜都有详细的配料和步骤说明,搞定孩子吃饭妥妥滴!
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