孕育养娃神器
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准备材料:
苋菜、豆腐
步骤 :
1、豆腐切成片状,姜、蒜切片备用;苋菜放水里择洗干净备用。
2、炒锅上火,放入少放油炒香姜、蒜片,倒入一碗水放入浓缩高汤煮沸。
3、放入豆腐片煮五分钟。
4、放入苋菜煮熟。
5、放入少许盐调味即可食用。
小窍门:1、苋菜煮的时间不宜过长2、浓缩高汤含盐分重,此菜少放盐或不放盐3、还要注意苋菜不能与甲鱼、龟肉同食
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