孕育养娃神器
食材:牛腩 半斤,胡萝卜 1根,土豆 半个,洋葱 半个,椰浆 半碗 约100ml,咖喱块 2块
做法:
1、牛腩切大块,入沸水中汆水备用;胡萝卜和土豆切滚刀块,洋葱切块;
2、炒锅热油,下入牛腩翻炒片刻;
3、加入足量的水没过牛肉,大火烧开后转中火加盖炖煮半个小时;
4、加入胡萝卜、土豆、洋葱炖煮10分钟后,加入椰浆和咖喱块再煮5分钟后即可出锅。
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孕40周饮食|吃些催产食物
本周是孕期最后一周了。如果准妈妈过了预产期还没有生,不妨吃一些催产食物,来促进...比如咖喱能刺激肠蠕动.
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