孕育养娃神器
今儿的早餐:土豆泥+黑芝麻核桃糊+煮苹果水 说说土豆泥的做法: 水煮土豆10分钟-去皮-压碎 加入葱花和两鸡蛋搅拌均匀 热锅中火放点橄榄油 倒入鸡蛋土豆液,几分钟煎炒熟就行了 (这次土豆放多了有点干,总结经验下回再试)
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第39天月子餐推荐:冬菇鸡翅
今日餐单:早餐:酸甜黄瓜、葱花饼、滑蛋牛肉粥中餐:米饭、冬菇鸡翅、紫菜豆腐汤日间加餐:香蕉、腰果、橘...
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月子餐推荐:菠菜番茄鸡粒炒饭
在锅里放入适量花生油,烧热后放入葱花翻炒至出香味,再放入番茄和菠菜,翻炒几下后放入.
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