孕育养娃神器
我本来是便秘特别严重的,从怀孕开始,基本上是四五天才能排一次,有时甚至要用开塞露~ 中间也吃过几次粗粮 但也没什么效果~ 后来无意中吃了一次十谷米 排便特别好~ 但是我买米那家的十谷里有薏仁和大麦,后来我就自己搭配了一下,每天早晚都喝,促排便效果特别好,现在基本上每天一两次,就正常排便,不拉肚子也不疼~ 不敢保证所有人效果都好,但是有需要的孕妈可以参考一下,毕竟都是粮食,孕期多吃点杂粮也是好的~ 订单里两种小米是留在月子里吃的,其他所有粮食等量,都掺杂在一起,煮出来味道也可以~
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