如何让宝宝爱上吃饭

最近很多宝妈跟我抱怨说 她们家孩子吃饭总是不好好吃 让她很头疼 我家晴晴暂时还没有这种情况 从加辅食到现在 每次都能好好吃，从不挑食 以下是我总结了个人和借鉴了部分宝妈的经验，希望对不爱吃饭的宝宝有帮助！ 🌼让宝宝选一套他自己喜欢的餐具； 🌼做饭前征求孩子的意见，问问他想吃什么，可以二选一； 🌼选择的食材尽量多颜色多种类，孩子都喜欢鲜艳的实物，千万不要把饭菜做成灰灰的还责怪孩子不爱吃； 🌼吃饭前让孩子一起帮忙摆放餐具，让孩子对用餐充满期待； 🌼教会孩子用筷子、勺子，学会自主进食，增加孩子的成就感； 🌼吃饭前不要给孩子吃甜食，甜食降低孩子的食欲； 🌼让孩子有饥饿感。定时吃饭，孩子不吃，就坚持到下顿，两餐之间尽量少给零食！ 🌼不要过早添加调味品，会降低孩子对食物本身的兴趣，养成清淡饮食的习惯！ 🌼饭后要多表扬，不要总责骂孩子！ 也欢迎各位宝妈增加补充，好的吃饭习惯是从小慢慢培养的，妈妈们也不要过于焦急，找到孩子喜欢的方式，希望每个宝宝都能爱上吃饭🍙🍚🍜🍅🍎🍵🍛