孕育养娃神器
我早上一个鸡蛋,一个烤馍,一斤牛奶,再配点水果蔬菜,这样营养够吗?
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一杯酸奶,一个鸡蛋,一个粽子
一斤牛奶???太多了吧
一斤牛奶这么多
可以哒,再加点坚果一类的更好
单位吃的话就是,八点,蛋炒饭小碗,大半碗豆浆,大半碗稀饭,炒青菜,一个鸡蛋,有时候会吃水果!不加餐,中午十二点吃饭!买的话就一份热干面,豆浆和一个鸡蛋!一般下午起来三点多会加些水果或酸奶!要不然会饿!
早餐蔬果面
早餐蔬果们
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