孕育养娃神器
我选着藜麦给宝宝熬粥。藜麦对宝宝的好处: 宝宝开始吃辅食后,依然离不开藜麦。在原产地藜麦被用作奶粉的替代食品。藜麦易消化,口感好,可以给宝宝提供足够的优质蛋白质和各种必需微量元素、矿物质,增强抵抗力帮助宝宝健康成长。比如:镁不但帮助宝宝新陈代谢,还可阻止心血管组织对铅、镉等有害元素的吸收;欧米伽3对宝宝智力和视网膜发育起着决定性作用;藜麦不含麸质,可供刚开始吃辅食的宝宝和麸质过敏宝宝食用,还能减少小儿乳糜泻、婴儿湿疹和奶癣的发生。
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10M+宝宝辅食:西兰花麦片奶糊
购买藜麦时,可以选择三色藜麦,也可以选择白色藜麦。不过要记得,其中白色口感最好,黑、红色口感相对差些...
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