宝宝一生病,妈妈们难免手忙脚乱,很难根据孩子的自身情况做合理安排,病急乱投医、盲目地照搬长辈留下的经验往往会使得宝宝遭受更多的痛苦。有的家长只是注重药物治疗和休息,忽视了生病期间的营养搭配计划;有的父母过分的强调饮食调理的重要性,但是不得要领盲目瞎补,不利于孩子的康复。
针对孩子咳嗽,是许多父母头疼的问题,在孩子年纪很小的时候,吃药吧,害怕有副作用;不吃药吧,又担心咳嗽严重得不到控制引发其他病症。其实,只要爸爸妈妈们在饮食上多做功课,会起到出乎意料的效果。
饮食原则首先,宝宝在生病的时候需要补充水分,这期间孩子的胃功能比较弱,因此,此时的饮食必须要清淡,以避免对生病的机体造成更多的负担。
饮食禁忌:宝宝咳嗽期间,不要吃过咸、过甜、油腻的食物,防止加重肠胃的负担;不要吃冷冻、辛辣等刺激性食物,以免刺激咽喉部,加重咳嗽。另外,不宜吃酸食, 否则不容易出痰;值得注意的是,含油脂较多的食物也不利于咳嗽患儿,比如花生、瓜子、巧克力等食品应该少吃。
最后,我们说一说腹泻。婴幼儿期间最常见的疾病就是腹泻,多发于夏季或者转季期间,对于那些腹泻的患儿来说,不仅需要及时进行药物治疗,遵医嘱按时吃药,也要合理配合饮食才能够帮助宝宝更快康复。
饮食原则:对于腹泻患儿应该遵循少量多餐的原则,防止脱水。在条件许可的情况下,腹泻康复之后的半个月左右,每天都要给孩子加一餐,补充腹泻期间身体所流失的营养。
饮食方案:腹泻一发生的时候,第一要事便是及时的补充水分,防止脱水。这个时候家长可以让孩子服用口服补盐液,具体用量遵医嘱。腹泻儿童的肠胃功能紊乱,所以在饮食上应当适量减少饮食数量和次数,从而减轻胃部功能压力。可以吃一些清淡、易消化的食物,如米粥、苹果泥等等。
饮食禁忌:腹泻期间肠胃会存有胀气,致使腹泻加重。因此甜食、豆类物质、牛奶等乳制品、豆制品都不宜进食。腹泻的婴儿应当减少蛋白质的摄入,比如说奶类、鸡蛋以及肉类。另外也不要觉得单纯的吃水果可以缓解肠胃压力,富含纤维的水果和蔬菜也会加重腹泻,如:西瓜、菠萝、辣椒、白菜、韭菜、红薯等。除此之外,还要忌食生冷、油腻的食物。
由此我们可以看出,宝宝咳嗽、腹泻时,是要避免大鱼大肉等高蛋白质食物进补的,家长们遇到这两种情况不要心急,更加不要慌乱,合理的饮食计划会帮助婴幼儿更加快速的恢复身体各项技能。
祝每个宝宝都是健健康康的。
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