时光食光：来碗水果粥。

天气热了，小朋友👦开始不爱吃饭不爱吃面，每天都是靠水果填饱肚子，于是我做了水果粥，👦很是喜欢。 水果粥做法： 材料：大米 葡萄干 苹果 梨子 圣女果 红心火龙果 炼奶 蜂蜜 （小朋友吃的是不加炼奶跟蜂蜜） 做法： 一、小朋友的水果粥 米洗净，用水浸泡一小时以上，锅中放水加米煮粥。 水果去皮切丁，葡萄干放水浸泡。（可根据个人爱好加入其他水果） 粥煮的差不多时加入水果丁 葡萄干再煮十分钟就可以了。（麻麻个人想吃冰粥，所以在放入水果时先留了碗白粥） 二、麻麻的冰粥 白粥放到温热，再加入水果丁葡萄干，因为是我自己吃的所以加了点炼乳跟蜂蜜，然后放入冰箱冷藏一小时就可以了。 以上说明下因为是小朋友吃的粥，为了他更好吸收，所以我就放下去跟粥一起煮。