孕育养娃神器
由于本人厨艺相当有限,所以就看着食谱试着做了一下<ef0000ef>清蒸鲜鱼,现在把食谱也分享给大家,没事也可以自己学着做做 原料:鲜鱼(因为是给宝宝吃,所以一定要选鱼刺少的),大葱,姜,火腿,香菇,酱油、盐、料酒各少许,藕粉, 葵花籽油少许 做法: ·鲜鱼清洗干净,葱、姜、火腿、香菇切细丝。 ·鱼背上剜斜刀,入开水锅中烫一下,去腥。捞出后放盘中,将葱、姜、 火腿、香菇丝塞入花刀内和鱼腹中,淋上酱油、料酒、盐和葵花籽油少 许,上锅蒸熟即可。 功效:富含各种营养素和DHA,促进幼儿大脑发育。
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