这些天在给宝宝尝试各种辅食,现在,宝宝便便有点不太正常,看来,饮食方面,还是先让宝宝回 到最 原始的吧,先吃吃青菜粥吧。
新鲜的鸡毛菜1颗,用清水洗干净,用刀切碎,要切得很碎,不要看是青菜,很细,很软的,还是 要用 点心切的。
然后在电饭锅里放少许水,待水开后,放入切好的菜,煮几分钟水,水开后就差不多了,这时候加 粥汤 在料理机里打碎。
由于菜含水份比较多,可以加适量米粉或是粉调浓稠一些,我煮了小米粥,直接把菜放在煮好的粥 里, 很清淡,营养也好,又方便操作。
说到天然有机的辅食,我想到的是Healthy Times,健康时光的辅食,只选用优质的有机新鲜原料 ,而且所上市的婴幼儿辅食均获USDA美国农业部有机认证。可以放心。
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