这是一款非常简单快手的甜品。紫薯富含蛋白质,淀粉,维生素,纤维素,果胶,氨基酸及各种矿物质。紫薯富含纤维素,可增加粪便体积,促进肠胃蠕动,清理肠腔内滞留的粘液,积气和腐败物,可见宝宝应当多食用紫薯
准备材料:紫薯200克,糯米粉100克,糖一勺,牛奶少量,炼乳50克将紫薯去皮切块,放到蒸锅里蒸20分钟将糯米粉加少量水与一勺水搅拌均匀同样蒸20分钟,也可以和紫薯一起蒸哈😊自然凉透的紫薯谁便用什么方法弄成泥少量多次加入牛奶、炼乳搅拌均匀,使紫薯不会太干手上放一张保鲜膜,取适量紫薯泥抹成碗状,再取一勺糯米泥放入,将紫薯泥由外向内慢慢收口,把糯米泥包裹着保鲜膜收起来,轻轻拧一圈就可以了紫薯茶巾饺完成,很漂亮有木有(接着往下看)更多>>
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