孕育养娃神器
今天13周+2,怀孕后睡眠超级不好,每天做乱七八糟的梦,感觉整个晚上都没睡觉,第二天特别没精神,白天午睡也一样睡眠质量超级不好,怎么办呢? 食欲也不好,每天都不想吃东西,就想吃水果,该怎么办呢?会不会没营养。还没怎么显肚子。我是二胎,以前怀老大没这样。
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好的。我也试试。谢谢
宝妈可以自身调节的,按时间点上床睡觉,睡不着也躺着,深呼吸调节,慢慢入睡。吃也可以调节,看看食谱,自己做做菜,变着花样做。我就是这样。然后后来就吃得越来越多,睡觉都是秒睡
为什么我每天睡的像头猪,我现在白天都在控制我的睡眠时间调了一个小时的闹钟,不然要睡三个小时
这里只发表美食。
使用身体乳最好选择不加香料的,因为有些香料会对皮肤...
更多关爱提醒:今天是你怀孕的13周零3天,最近睡眠好吗?很多准妈妈在孕期都有过睡眠不好的经历,一方面受...
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