上周末同事带着孩子来我家玩,小家伙特别活泼,也不怕生,一下子就跟我家孩子熟络起来了,玩的不亦乐乎。
同事看到我家宝宝肉嘟嘟的,不停的捏着小脸,还不忘夸赞手感好,宝宝被这热情的阿姨吓得躲在我身后。同事问我给孩子吃了什么长得这么好,我说也没啥,就是按时按量的吃饭喝奶,平时做做运动啥的,也没特别的去吃什么长身体的补药。一番夸赞后她开始跟我吐苦水,说:“我家孩子出生时6斤2两,三个月去检查时11斤,医生说发育慢了一点,她说一般三个月的扒下去都会抬起头来!他还不会,还很软,医生就开了4瓶钙水,但喝完之后也没长多少,怎么办呀?”
我:“宝宝现在每天辅食吃多少?喝奶的量每天有多少?”
同事:“食量还是不错的,一天吃3次粥,每次都能吃一大碗呢”
我:“那奶量呢?”
同事:“平时就是午睡起床喝100ml。宝宝都快1岁大了,还要喝奶啊?”
听到这里我不禁叹了口气,想必很多妈妈都跟我这位同事一样,这么不走心的带孩子吧!
我:“很多人觉得辅食能够提供宝宝足够的营养,其实这个想法是错误的。特别是一些老观念会认为,宝宝断奶后只要正常的饮食就可以了,然而事实却不是这样的。
一则因为婴幼儿肠胃的消化功能还未发育完全;二则是奶粉中含有某些其他食物中不含有的营养成分;因此建议至少让孩子喝奶粉到3周岁左右。所以我家孩子现在2岁半了,还一直在喝人之初的奶粉,从来没断过。”
我:“平时你也可以自己做一些营养点的辅食给宝宝吃,现在不是秋天嘛,吃南瓜正当时,因为南瓜中丰富的类胡萝卜素转换成维生素A后,除了对维持正常视力有重要作用外,还是促进骨骼生长的重要元素。”
我给同事分享了一道“香糯南瓜浓汤”的做法,现在也分享给大家,能帮助宝宝长身体哦!有需要的宝妈赶紧GTE起来。
主料:南瓜280g、糯米20g、纯牛奶250ml
辅料:盐少许、炼乳适量
1.糯米提前浸泡1个小时左右
2.准备好食材
3.南瓜洗净去皮切小块
4.锅中倒入适量的清水,放入蒸架,把切好的南瓜块上锅大火蒸10分钟左右
5.蒸熟的南瓜块稍放凉倒入搅拌容器内,泡好的糯米也倒进去
6.倒入牛奶,搅拌成浆汁
7.将搅拌好的浆汁倒到锅里小火煮,加少许盐提味,边煮边用勺子搅拌,煮开即可
8.煮好的浓汤依据个人口味适量调入炼乳即可享用啦
大人为宝宝准备食物的时候,往往未能全面考虑,会忽略补充某些营养。此时,喝奶就显得非常重要了。希望今天的分享可以帮到大家哦!最后,祝所有的宝宝都能健康茁壮的成长!
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