孕育养娃神器
天气慢慢地由暑热转秋燥,在饮食上我们也要好好地滋润自己。秋葵口感爽滑,有美容养颜、降低血糖、益肠胃的功效,而且它高蛋白质、高营养、低脂肪、低热量、无胆固醇的独特优势,秋葵也是我特别喜欢的一道减肥食品,平时也经常在家做这道既简单又美味的白灼秋葵~ 原料:秋葵、蒜、食用油、盐、酱油、红辣椒皮 做法: 1.秋葵处理干净,加少许盐,清水沸煮约2分钟左右 2.捞出秋葵,整齐摆在盘子里,撒一些蒜粒和红辣椒皮 3.锅烧热后倒入食用油,并加入酱油熬酱 4.将酱料均匀的浇在秋葵上即可
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我也经常这样做,省事还好吃 展开阅读全文
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我吃过一次我觉得好难吃
没吃过的飘过
做起来方便,也挺好吃的,关键健康
我老公种了很多,我都没吃过,感觉像不能吃的
我今天也买了秋葵,还没煮
我也经常这样做,省事还好吃
我最爱了,特别是打火锅吃
这道白灼茼蒿蘑菇贝肉,控制体重好帮手
白灼焯水的做法不会让菜变得过分油腻,而油脂一直属于控制体重的天敌,富含叶酸的茼蒿搭配.
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