秋季干燥,宝宝添加辅食时宝妈比较担心宝宝上火便秘怎么办?
紫薯南瓜糊含膳食纤维营养成分比较高,润润的,暖暖的,软糯香甜的口感宝宝也爱吃,
不仅滋润易消化,而且对于宝宝便秘有很大的改善哦。
参考月龄:七个月以上
制作步骤:
(1)食材准备:南瓜80g,紫薯100g,米粥30g(或者米糊)
(2)紫薯、南瓜去皮切块,放入锅中蒸至软烂。
(3)蒸好的紫薯放料理机中,倒入一半米粥。
(4)将紫薯和米粥一块搅打成紫薯泥。
(5)同样的方法制作南瓜泥。
(6)准备一个大碗,左右手同时将盛有南瓜泥和紫薯的小碗拿起,一并倒入碗里,卡通头像就做出来了。
(7)用筷子点出嘴巴和眼睛就完成了.
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