“溶豆”,宝宝辅食界里的扛把子。对于刚学会咀嚼的小宝宝来说,入口即化,一口一个,既方便又美味。因为很多宝宝对蛋清过敏,所以君涵妈妈这次尝试用蛋黄做成溶豆。满嘴的奶香跟蛋香,我涵哥吃的可开心了,根本停不下
配料里没有加糖哦~月龄小的宝宝也可以吃起来了!自己做溶豆,妈妈们终于可以放心了。完全没有添加剂,健康又营养。还可以锻炼宝宝手指的抓握能力哦,是很棒的手指食物!
蛋黄溶豆
食材:鸡蛋3个、奶粉20g、柠檬汁2滴
参考月龄:8M+
是否搭配主食:可当作宝宝的零食。
提示:适合对文中食材不过敏的宝宝。
难度:无难度
△▲制作步骤▲△
-step1-
准备食材:鸡蛋3个、奶粉20g、柠檬汁2滴。
(PS:过了周岁的宝宝可以加入少许的糖来调味,周岁以下的宝宝不建议添加调料。)
-step2-
用蛋黄分离器将 蛋黄 和 蛋清 分离出来。
-step3-
滴两滴柠檬汁在蛋黄里。
(PS:柠檬汁是为了打出来的蛋黄霜更加稳定,不容易消泡。同时还可以去除蛋黄中的腥味。如果宝宝不喜欢柠檬的味道可以不加的哦。)
-step4-
用打蛋器将蛋黄打发,垂直搅打。
(PS:打蛋盆一定要无水无油哈,不然会对打发的效果有影响。)
-step5-
蛋黄打至浓稠发白。在上面写个”8“不会很快消失掉,就证明打发好了。
-step6-
将20g奶粉放入蛋黄霜中。
-step7-
切拌均匀。如图,用切拌的手法将蛋黄与奶粉混合均匀。
(PS:在中间切一下,顺时针再沿着碗壁转一圈,从外向内翻过来。这样的切拌均匀,是防止蛋黄霜消泡。)
-step8-
将蛋黄霜与奶粉完全很合均匀,混合好的蛋黄糊会有一点浓稠的感觉。
-step9-
准备一个杯子,将裱花带撑开。
-step10-
将蛋黄糊放入裱花带中。
-step11-
将裱花袋的口剪一个2毫米左右的小口。
-step12-
在烤盘上铺上一层烘焙纸。
(PS:有烘焙垫的直接使用烘焙垫哈。如果没有烘焙纸的话,可以用锡纸代替。)
-step13-
在烘焙纸上挤出等大的小溶豆。好了,挤好的溶豆差不多是等距离分开的。
(PS:每个小溶豆是差不多等大的哦,不要做的很厚。差不多2毫米左右的厚度就可以了。不然烤制的时候会爆裂,影响效果。)
-step14-
放入烤箱中层,上下火100度,烤20分钟左右。
(PS:每个烤箱因为材质不同,导热性也会有所不同。所以妈妈们根据自己的实际情况调整烘烤的时间哈。可以先烤15分钟,观察一下溶豆的状态,再增减时间,千万别烤糊了。)
-step15-
蛋黄溶豆烤好啦。闻着都香,怪不得宝宝吃的根本停不下来。入口即化,嘴巴都要酥掉了。
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