权限致歉●爱美食爱分享
主料
燕麦100克 大米50克
南瓜150克
辅料
盐1小匙
燕麦南瓜粥的做法步骤
1. 将燕麦洗净，加水提前浸泡2个小时。
2. 把浸泡过的燕麦放锅内，置火上，大火煮沸后换小火煮30分钟。
3. 加入淘洗干净的大米，大火煮沸后换小火煮10分钟。
4. 这时的燕麦和大米都还没完全煮透。
5. 关火，盖上锅盖，闷至第二天早上(也可以直接煮至大米煮烂，大约需要40分钟)。
6. 早上起床后，大米和燕麦都已经吸饱水份，变得酥烂，把南瓜切成丁。
7. 开大火把燕麦粥煮开，把南瓜丁倒入粥中，中小火煮10分钟。
8.加少许盐，再大火收浓汁， 加入盐调味后就可以享用美味的粥了。
今日分享到此结束，学会了吗？
谢谢观看！
每天都更新美食，点关注看更多！
举报
