孕育养娃神器
过节大鱼大肉是不是吃腻了,来盘清淡营养的素菜,这叫一清二白。材料青菜适量,杏鲍菇一个,豆皮两张。把青菜洗净切断,杏鲍菇切片切,豆皮切条。热火上油,喜欢葱姜的放葱姜(我家孩子不要放)。放青菜煸炒,再放杏鲍菇,炒八成熟,放调料,盐,最后放豆皮,翻炒就可以出锅了,香喷喷的一清二白出盘了。杏鲍菇爽口脆滑,浓郁豆香味和青菜味道,比大鱼大肉好吃多了,喜欢辣椒放点味道更好。
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改天我也式,小孩吃应该慢有营养的
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