孕育养娃神器
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食材:
青菜160g、香菇2朵
粳米30g、糯米70g
油适量
盐适量
胡椒粉适量
做法:
1)备好材料:香菇、青菜、粳米和糯米。
2)取一炒锅,将粳米和糯米洗干净并注入约800毫升的清水或肉骨头汤。
3)大火烧开,转小火煨半小时左右。
4)估计快好时,炒菜。炒锅里放点油,油热先下生姜末和香菇丁炒香。
5)然后倒入粗切的青菜简单翻两下。注菜心不要切,留最后摆盘。
6)加盐调味,快速炒均。注:青菜不要炒得太熟。
7)将香菇青菜倒入米粥砂锅。
8)搅均就可以上桌了, 菜心放在表面瞧上去美观。
吃粥对胃好奥
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