番茄煎饼:
①月龄:10月龄
②食材:番茄一个,面粉30克左右
番茄当中含有丰富的VC有助于宝宝提高抵抗力,预防感冒。同时也是改善厌食情况的开胃食材。很适合10月龄的宝宝在开始练习咀嚼能力时食用。
步骤:1.先把番茄煮熟去皮(可以在番茄上切个十字形煮熟后方便去皮) 2.把番茄切成块,把番茄里面的籽去掉 3.用碾磨碗把番茄碾磨成泥 4.在番茄泥里放入面粉(可以用筛子筛面粉放入碗中,做出来的煎饼更滑嫩) 5.搅拌均匀后,平底锅预热,不需要放油,直接放面糊小火煎制。一面熟了之后再翻另一面煎熟就可以了。 番茄煎饼口感是软软糯糯的。宝妈们快来试试吧!
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