孕育养娃神器
酸奶的营养价值很高,比鲜奶更易与消化吸收。这是因为发酵中有活力超强的乳酸菌,能增强消化,促进食欲。加强肠的蠕动和机体的代谢。平日里喝点酸奶是很惬意的。
做法很简单,就是时间长一点!
用开水将白玉盏内胆、盖子、搅拌用的勺子都烫一遍。
准备1升纯牛奶,1包乳酸菌粉
将少量牛奶倒入内胆
倒入菌粉搅拌均匀
再倒入剩下的全部牛奶。
白玉盏注入清水至水位线。
选择酸奶功能,按下开始
早上起来,酸奶就发酵成功了!
加入适量白糖粉就可以了,还可以加自己喜欢的东西,我加了葡萄干。
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可能发酵时间不够吧
俺咋做的不是果冻的呢
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