最近几天女儿都食欲不好,消化也不好,再加上又受伤了,还咳嗽痰多。
给她做了桂花山楂糕,她挺爱吃的。

桂花:富含氨基酸、维生素、微量元素等营养成分,而且陈香扑鼻,令人神清气爽,具有散寒破结、化痰生津、提神、开胃、养颜等功效。山楂:含多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等,还含有黄酮类、类脂、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质。山楂味甘、性微温酸,入脾、胃、肝经。活血化瘀、化痰。健脾开胃,消食化滞。所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。还有增强抵抗力的效果。

制作桂花山楂糕的方法分享给大家




食材准备:山楂500克,冰糖200克,半个新鲜柠檬,干桂花少许。
一:先把山楂去核,然后倒入锅内,加水刚刚没过山楂,挤入半个柠檬的汁。开火煮15分钟。
二:把煮好的山楂连同煮过山楂的水一同倒入料理机内打成糊状。
三:将山楂糊倒入锅中,再倒入冰糖,大火烧开转中小火,用勺子不停搅拌,待山楂熬至勺子舀起流动性差时即可。
四:倒入铺上油纸的保鲜盒内凉凉再入冰箱冷藏四个小时即可。
五:脱模后切块装盘撒上干桂花就可以享用啦。




