精新鲜香菇这么做，美味可口营养好，大人孩子都适合！

     最近收到了一箱来自仲景香菇基地的香菇，每一朵香菇都很饱满，看着真是喜欢。这香菇可是好东西，在民间素有“山珍”之称，是一种生长在木材上的真菌，又叫做花菇、香蕈、香信、香菌、冬菇、香菰，是世界第二大食用菌，也是我国特产之一。香菇味道鲜美、香气沁人、营养丰富，它维生素B群、铁、钾、维生素D原（经日晒后转成维生素D），味甘，性平，主治食欲减退，少气乏力，是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。

     这香菇营养价值高，好吃还不贵。有了好食材，自然要把美食做起来，和肉搭配起来更是香，于是我就做了这道香菇酿肉丸，不仅适合大人，也更适合家里的小朋友，为了让这肉丸更吸引小朋友，也为了营养更丰富，我还添加了玉米粒、胡萝卜丁、豌豆粒，中间还包了一颗鹌鹑蛋，这小心思用的，没谁了吧！如果是小宝宝做辅食吃的话，可以用料理机把胡萝卜丁、玉米粒、豌豆粒打的再细一些，也可以换成其它的食材。具体做法分享，有喜欢这道菜的小伙伴，一起做起来吧！

【香菇酿肉丸】

原料：鲜香菇10个、胡萝卜、豌豆、甜玉米粒、猪瘦肉馅、鹌鹑蛋10个、鸡蛋1个、玉米淀粉、白糖、玉米油、盐、蚝油、生抽酱油、鸡粉；

制作过程：

1、香菇洗净后放开水锅里煮1分钟捞出沥水。香菇要选择中等大小的，外形比较完整的方便制作；另起一锅把鹌鹑蛋煮熟剥壳备用；

2、把煮过的香菇摆放在盘子里；

3、把胡萝卜、甜玉米粒、豌豆粒、香菇蒂都切碎备用；

4、和猪瘦肉馅放在一起，加上鸡蛋、盐、白糖、玉米淀粉、生抽酱油、蚝油，顺时针搅拌上劲；

5、取一小块肉馅，放进一粒熟鹌鹑蛋；

6、包成一个圆形的肉丸子；

7、把包好鹌鹑蛋的肉丸子摆放在香菇上，摆在盘子里放好；

8、这样能看到底下的香菇吧。

9、上锅蒸20分钟左右，以锅冒汽开始计算时间，蒸好以后取出盘子，把盘子里汤汁倒出来，炒锅上火烧热，放少许食用油，再倒进汤汁煮开，浇在肉丸子上就可以上桌开吃了，一口咬下去，里面还藏着一个鹌鹑蛋，是不是很惊喜呢，而且味道不错哦！

喜欢的话就赶紧准备原料做起来吧！

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